想偷練,又怕被群組裡的同學發現嗎?偶爾想分享訓練的紀錄或是馬拉松破 PB 的紀錄嗎?不用擔心!RQ 提供了三種紀錄權限選項,讓你可以自行更改預設的紀錄權限,每一筆紀錄都可以依照當次的情況調整,分別為「公開」、「隱藏地圖」及「私人」。

選擇:公開
只要你將此筆紀錄的連結分享出去,大家都可以看到你的訓練詳細內容,包括你的紀錄內容、心得、跑鞋、分析、浮水印及地圖。如果分享人為白金會員,分享出去後,其他人也可以看到白金會員的專屬分析,例如脂醣計峰值心率圖表、各強度步頻分析、區段分析恢復秒數等。

選擇:公開(隱藏地圖)
非本人帳號是無法看到地圖的。這對於不想讓人知道自己在哪裡跑的人來說,非常實用!此選項也是註冊後預設的紀錄權限。
範例連結:https://www.runningquotient.com/calendar/record/13586857

選擇:私人
如果你想完全保護你的隱私,選擇「私人」是最好的選擇。即使網址分享出去,非本人帳號是完全找不到這筆紀錄的。如果你有加入 RQ 的訓練營群組、跑步群組,不想讓其他學員看到你的跑步紀錄,只要設為私人即可。 (注意:教練還是看得到唷!)

想更改預設的紀錄權限,可以在 RQ APP 或網頁版的帳號設定中修改。修改預設紀錄權限,不會改變之前的紀錄權限。 如果你想修改單筆紀錄的紀錄權限,在 RQ APP 或網頁版的單筆紀錄內都可以進行修改。

RQ 提供了多種紀錄權限選項,讓你可以自由地分享或保護你的跑步紀錄,讓你的跑步體驗更加完整。

如何調整預設的紀錄權限?

RQ APP :

1. 打開 RQ APP
2. 點擊右上角「...」
3. 點擊「帳號設定」
4. 點擊「紀錄權限」就可以修改預設權限。

RQ 網頁版:

1. 打開 RQ
2. 點擊右上角大頭照,選擇「設定」
3. 選擇「帳號設定
4. 在「紀錄權限」欄位,即可修改預設權限。

如何修改單筆紀錄的紀錄權限?

RQ APP :

1. 打開 RQ APP
2. 找到你要更改紀錄權限的紀錄,按進去
3. 點擊右上角「...」
4. 選擇「編輯活動」
5. 在紀錄權限欄位,即可修改本比紀錄的觀看權限。

RQ 網頁版:

1. 打開 RQ
2. 點擊上方「訓練」>「行事曆
3. 找到你要更改紀錄權限的紀錄,按進去
4. 點擊地圖右上方「齒輪」符號,即可選擇本比紀錄的觀看權限。

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