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客觀衡量「強」的指標：跑力徽章
跑力代表跑者的跑步實力，是身體實際的最大攝氧量、跑步經濟性、環境外在因素與意志力結合後的表現指標，初跑者介於 20 到 30 之間，長期規律訓練的跑者跑力會在 ...
作者 /
羅譽寅 @ 2018/04/17 54446
波馬門檻提高！你離波馬還有多遠？
世界六大馬拉松之一的波士頓馬拉松（Boston Marathon），是跑界一年一度的盛事，也是眾多市民跑者們心之所向的賽事。能夠取得資格報名波馬的跑者，絕對都是...
作者 /
羅譽寅 @ 2018/10/04 30876
