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麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
95

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

Sub 3:00 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

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羅譽寅
12

完全採用線上模式訓練,無論你在哪裡,都能一起加入吃課表!主教練:羅譽寅 - Stryd 跑步功...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

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Ada Lee
15

 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
9

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

Sub 3:30 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

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羅譽寅
13

完全採用線上模式訓練,無論你在哪裡,都能一起加入吃課表!主教練:羅譽寅 - Stryd 跑步功...

2023 徐國峰全馬線上訓練營

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RQ
60

課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
12

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

決戰台北馬拉松訓練系統

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Coach Hank 陳政翰
73

【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容包含跑步體...


公開群組

永遠20

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林家治
25

保持20歲體能

2022台灣米倉田中馬拉松官方水水訓練營

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魏君帆
28

「水水訓練營」在2019年的首次初馬挑戰計劃締造佳績後、2020年則將目標瞄準了健跑組並且只限...

RQ 簽約線上教練

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叉傑克
30

如果您想要成為 RQ 簽約線上教練,歡迎點此查看更多細節這是由 RQ 官方成立的線上教練專屬討...

一條瘋跑團

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Joe Lee
1

178團

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吳啓豪
3

一起跑,是群組的核心,大家一起開心健康跑步。...

董跑幫懂跑步

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董智尚
1

RFA Training Camp 2021 (KLSCM)

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Seow Wai Siong
27

Kun

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1

Run to Happiness

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Coach KaPo
107

近年跑步已成為最熱門運動,但很多跑手缺乏有系統訓練。輕則成績停滯不前,沒有突破。重則受傷收場,...

2022台灣米倉田中馬拉松初半馬官方訓練營

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士登_Amos
36

一、指導單位:教育部體育署、彰化縣政府、彰化縣政府教育處二、主辦單位:舒康樂活運動協會、彰化馬...

KCF 瘋課表

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Kao Ching Feng
16

週六週日福和橋下晨跑見

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