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2024 徐國峰全馬線上訓練營

2024 徐國峰全馬線上訓練營

徐國峰
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課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

KFCS|訓練會員專區

KFCS|訓練會員專區

徐國峰
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會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

2024Q2 決戰台北馬拉松訓練系統 實體課程報名

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Coach Hank 陳政翰
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【課程教練簡介】陳政翰教練【系統理念】以跑步技術為主要訓練核心、搭配力量訓練強化跑步技術,再透...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
62

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

決戰台北馬拉松訓練系統

決戰台北馬拉松訓練系統

Coach Hank 陳政翰
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【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容包含跑步體...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

Ada Lee
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 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...


公開群組

賡賡計較跑團

賡賡計較跑團

嘴平猪之助
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課表講價 ,配速揸灘,距離打折,賡賡計教^_^...

戈十八

戈十八

Li-Chi Chiang
11

台大EMBA戈十八 團練

RES.反抗軍跑跑團

RES.反抗軍跑跑團

Eric Chang
18

Ingress Resistance Resistance 反抗軍一起跑

蒙跑训练营

蒙跑训练营

歇蔡
1

帮助会员学习科学的运动理念和训练方法,实现个人健身和表现目标,改善健康和生活质量;...

瘋跑團

瘋跑團

soze
2

TPH心率班

TPH心率班

Edmond Fong
2

111A跑步團

111A跑步團

111A
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三少

三少

董智尚
3

在台港人跑會

在台港人跑會

Isaac
14

歡迎大家加入,在異鄉中互相鼓勵,取暖。...

IRSC23|極速預備班:線上訓練營

IRSC23|極速預備班:線上訓練營

余文彥
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透過 4 週科學訓練,幫助跑者適應訓練狀態,高效銜接馬拉松訓練。極速預備班詳細介紹4 週 X ...

IRSC23|極速新竹 2023:全馬&半馬訓練營

IRSC23|極速新竹 2023:全馬&半馬訓練營

余文彥
13

「IR SPORTS SPEED CAMP 極速訓練營」結合運動科學與科技創新,打造最優質的馬...

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