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線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

Neil Lai
11

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

Ada Lee
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 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

2024 徐國峰全馬線上訓練營

2024 徐國峰全馬線上訓練營

徐國峰
146

本訓練營已經開訓,不接受中途加入。請參考 KFCS × 徐國峰全程馬拉松...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
47

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

2024Q4 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統 實體課程報名

2024Q4 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統 實體課程報名

Coach Hank 陳政翰
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【課程教練簡介】陳政翰教練【系統理念】以跑步技術為主要訓練核心、搭配力量訓練強化跑步技術,再透...

KFCS|訓練會員專區

KFCS|訓練會員專區

徐國峰
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會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

Coach Hank 陳政翰
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【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...


公開群組

KFCS 花蓮志學團練

KFCS 花蓮志學團練

徐國峰
19

有緣住在志學附近的大家好:我們這個團練會以體育的「教育」本質出發:教學為主、訓練為輔,以享受運...

2022 徐國峰 5K 飆速線上訓練營

2022 徐國峰 5K 飆速線上訓練營

徐國峰
63

訓練計畫目標:想要提升自己的 5K 成績或半馬、全馬的速度者。總教練:徐國峰訓練系統...

臺大校園馬拉松訓練營(2024年)

臺大校園馬拉松訓練營(2024年)

憲民 (緊緊緊 教練)
10

112學年度臺大校園馬拉松訓練營•主辦單位:臺大系統晶片中心•教練群:陳士登、楊憲民•訓練計畫...

2022台灣米倉田中馬拉松官方水水訓練營

2022台灣米倉田中馬拉松官方水水訓練營

魏君帆
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「水水訓練營」在2019年的首次初馬挑戰計劃締造佳績後、2020年則將目標瞄準了健跑組並且只限...

營養無限大

營養無限大

姜承昌
1

重視營養補充,跟氣功跑法,還有跑走跑!!...

akqndp

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Yo
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瘋跑團

瘋跑團

soze
2

老翁團報

老翁團報

老翁
22

跟老翁一起跑步吧!

永遠20

永遠20

林家治
34

保持20歲體能

柯吉霸 100

柯吉霸 100

William Chiang
1

每次跑步都要進步1%

跑出無限大  | RQ 8 週年白金會員活動專區

跑出無限大 | RQ 8 週年白金會員活動專區 VIP

RQ
3

活動時間:2024/03/15 - 2024/04/15活動對象:RQ 白金會員RQ 白金活動...

一條瘋跑團

一條瘋跑團

Joe Lee
1

立刻升級 白金會員解鎖建立群組功能!