顯示所有標籤為「有氧閾值」的文章 取消
深入探討：嚴肅跑者乳酸濃度的兩次劇烈變化
「乳酸閾值」是一個為人所知的名詞，它是身體開始大量累積乳酸前的一個平衡點。在這個平衡點之前，你所在的運動強度可以維持較長時間，但當運動強度大於它之後，運動表現很...
作者 /
KFCS 徐國峰 @ 2024/08/01 4218
