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赤足（跑）訓練的必要性
關於赤足跑，要先有一些基本的背景知識：我們人類的單一腳掌有 26 塊骨頭，雙腳共 52 塊，大約佔了全身骨頭總數的四分之一，密度非常之高。這 52 塊骨頭是由許...
作者 /
KFCS 徐國峰 @ 2025/03/01 152
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