前陣子台灣最大的體育盛事「第二十九屆夏季世界大學運動會」於2017年8月30日完美落幕,台灣選手更是在賽場上表現傑出,因此這次的教練聚會也搭著世大運的話題,邀請到詹鈞智與梁哲睿兩位教練來跟大家分享。

雅典、里約奧運志工 詹鈞智教練

鈞智教練分別在2004年雅典奧運以及2016年里約奧運都獲選為官方志工,期間的2008年北京奧運以及2012年倫敦奧運雖然沒有獲選志工,但他仍然以實際行動到現場參與,堪稱台灣目前最了解志工團隊運作的人。

相較於他在台灣參與的其他賽事服務,包括2009年聽障奧運或是以前到現在的許多馬拉松賽事,台灣志工在服務熱誠皆不亞於任何一個國際賽事的志工團隊,但在實際執行與規畫的經驗就還有許多的進步空間,而這些經驗也讓他在本業的運動教室經營與訓練課程規劃上起了很大的作用。

最基本的就是,在大型活動人員的規劃與安排上必須要能夠清楚的讓每一位參與者知道「何時?何地?該做什麼事情?」如此才能夠讓每一位活動成員提供最直接完整的協助,讓活動更加圓滿。而這也像是活動單位或教練在舉辦課程或訓練營一樣,所有細節都會是活動成功的環節,而這也是主辦單位或教練最需要用心的地方。因此鈞智教練也會建議教練們有機會可以參與賽會志工,藉以了解大型賽會的運作模式,以期自己在安排活動或訓練營時可以更加面面俱到。

2017台北世大運田徑助理裁判 梁哲睿教練

哲睿教練在這次的世大運中是以助理裁判的身份參與,負責田徑項目賽事選手的報到點名及帶位等相關工作,這部分就與賽事是否能順利進行有相當大的關連性。而現場最讓哲睿教練感到印象深刻的,就是賽事導演的職責以及幕後執行團隊的執行力。

近年來的頂尖田徑賽事除了在力與美的完美展現之外,對於更多觀眾來說更像是在欣賞一場屬於運動員的「表演」,除了所謂的賽事時程表安排之外,更重要的是現場每一個小細節,包括賽道佈置、裁判選手入場與介紹、各個項目的頒獎典禮,這些項目都是透過賽事導演來精準掌控現場的每一個進度,甚至連現場氛圍的掌控也是由賽事導演與賽事播報員共同完美演出的結果。

從教練的角度來說,透過這次觀察更能體會到一場活動、課程甚至是大型訓練營的進行都需要注意許多細節。以課程或訓練營來說,開始之前是否對於工作人員以及助教群有足夠的教育訓練及溝通討論,這將會影響到整體課程的流暢度與配合默契,甚至將直接決定參與學員的投入與觀感,當然也就會影響到整體訓練營的完成度有多高了。

哲睿教練還提到關於許多對田徑項目注重的國家,選手通常不會只是單獨一人,而是會有一整個教練團隊,協同防護員、訓練員、治療師一同參與比賽。因此從賽前的熱身到賽後的恢復,整個團隊是完整介入的,目的就是要協助選手在比賽當中發揮最好的實力,並且能夠在賽後保持良好狀態,迎接下一場賽事的挑戰。

這個部分也讓哲睿教練了解到,一個完整的訓練課程絕對不是只有跑而已,該注意的還有很多大家平時不注重的細節,包括訓練前的熱身與訓練後的收操,最重要的還有非課程中的相關訓練,尤其是在恢復這一塊。大多市民跑者即便不像專業選手的訓練量如此之大,但並不代表運動傷害的風險就會比較低,尤其是身體素質不像選手一樣好,因此運動建護的觀念更是要加強注意。

結論

身為教練,當然不能只是當教練而已,從不同角度與身份參與運動相關活動,都可以從中獲得更多意想不到的經驗與想法,希望未來大家有機會都可以更加積極參與更多的運動賽事活動。


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