四百間歇的技術數據分析

作者 / KFCS 徐國峰 7058

跑起來體感變輕鬆,但垂直振幅卻變大?

作者 / KFCS 徐國峰 11235

400公尺以內的間歇訓練,需要看到秒數後第幾位呢?

作者 / KFCS 徐國峰 5838

跑步時我們是怎麼使用身體能量的?

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耐力不足,不只是體能的問題

作者 / KFCS 徐國峰 19208

入門跑者的訓練量該在多少以內為佳?

作者 / KFCS 徐國峰 10174

2023 年臺北馬的賽事人數與破三跑者分析

作者 / KFCS 徐國峰 5695

如何辨識自己是不是貼地型跑者?

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跑姿、力量、技術與成績四者之間的關係

作者 / KFCS 徐國峰 1733