四百間歇的技術數據分析

作者 / KFCS 徐國峰 5733

跑起來體感變輕鬆,但垂直振幅卻變大?

作者 / KFCS 徐國峰 8940

400公尺以內的間歇訓練,需要看到秒數後第幾位呢?

作者 / KFCS 徐國峰 4374

跑步時我們是怎麼使用身體能量的?

作者 / KFCS 徐國峰 10105

耐力不足,不只是體能的問題

作者 / KFCS 徐國峰 16782