縮短觸地時間──各項紀錄保持者的跑步技術數據


進階技術分析:各強度騰空時間與觸地騰空比

作者 / 余文彥 10067

看起來最不費力的騰空階段,反而最需要力量


【國峰教練講跑步】第五章 - 沒有力量,就沒有好的跑姿