跑力革命:有沒有進步?RQ 馬上告訴你!

作者 / 羅譽寅 @ 2016/03/15 39818

【案例分析】練慢跑6週後,當前跑力從37進步到41

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即時跑力、競賽跑力與當前跑力的愛恨糾纏

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為什麼會無法分析當前跑力?

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數據分析的力量—初馬3:26

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【案例分享】從破五到破四 4:50 → 3:56

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夏日炎炎正好「練」!跑者都該知道的夏日練跑小知識

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到底該加量到多少才夠?

作者 / KFCS 徐國峰 @ 2019/12/04 21552