全馬/半馬的比賽體能分配策略


從零開始,從不跑步到完成半馬!(初半馬訓練計畫)

作者 / 馬遠紳 178191

徐國峰教練備戰 IRONMAN 70.3 完整跑步訓練計畫

作者 / RQ採訪編輯 Duncan 3201

賽前我練夠了嗎?好好完賽人生初半馬的兩種衡量方法

作者 / 叉傑克 1350