間歇訓練的「恢復秒數」

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如何用跑錶的數據找到適合自己的跑量?

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四百間歇的技術數據分析

作者 / KFCS 徐國峰 6489

如何將訓練營(訓練計畫)課表自動同步到運動手錶?

作者 / RQ 6279

跑者的身體裡可儲存多少醣類?

作者 / KFCS 徐國峰 6679