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2023 徐國峰全馬線上訓練營

KFCS

2023 徐國峰全馬線上訓練營

目標賽事為 2023 年底馬拉松,早鳥報名中。

SUB 3:30 組 - 2023 羅譽寅 STRYD 馬拉松功率訓練營

羅譽寅、Stryd

SUB 3:30 組 - 2023 羅譽寅 STRYD 馬拉松功率訓練營

【早鳥優惠中】全球首創,Stryd 跑步功率線上訓練營

SUB 3:00 組 - 2023 羅譽寅 STRYD 馬拉松功率訓練營

羅譽寅、Stryd

SUB 3:00 組 - 2023 羅譽寅 STRYD 馬拉松功率訓練營

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2023年國考1200公尺跑步體測全攻略

朱宏仁 - 小朱教練

2023年國考1200公尺跑步體測全攻略

你終究要考跑步的,為什麼不提早準備? 每年都有近 2 成考生在跑步體測慘遭淘汰!好不容易辛苦考過筆試,千萬不要在跑步這關留下遺憾。


訓練營/課程

款項將由 RQ 代收並保留一個月以確保您的權益

2023 徐國峰全馬線上訓練營

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徐國峰
101

課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

決戰台北馬拉松訓練系統

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Coach Hank 陳政翰
87

【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容包含跑步體...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

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Ada Lee
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 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

2023年國考1200公尺跑步體測全攻略

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朱宏仁(小朱教練)
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Sub 3:30 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

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羅譽寅
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完全採用線上模式訓練,無論你在哪裡,都能一起加入吃課表!主教練:羅譽寅 - Stryd 跑步功...


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線上課程 | 徐國峰跑者關鍵力量

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徐國峰
60

徐國峰跑者關鍵力量訓練,不受時間地點限制,只要你有網路,隨時都能跟進行線上課程,讓你打好跑步最...

KFCS徐國峰跑步技術分析

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徐國峰
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課程簡介課程由徐國峰教練親自分析你的跑姿錄影,提供「跑步技術分析報告」,包含跑姿影像關鍵畫面分...

一顆壺鈴練全身:居家基礎重訓的十堂課

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Arsh_陳怡汝
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想要居家訓練的你,是否有以下疑慮...免費的運動影片這麼多,不知道如何有系統挑選影片來學習?影...


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決戰台北技訓營 第一期

決戰台北

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從技術精進,為的就是讓跑者在一開始就跑在正確的軌道上,藉由循序漸進的訓練規劃,一步一步的進步成長。 更希望能藉由長期的訓練規畫,跑得「更好」、「更快...

躍動─半馬訓練營

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躍動─半馬訓練營

【躍動─半馬訓練營】以2020年臺北馬半程松為目標賽事,藉由提升學員能力,引領學員逐步實現半馬目標。在10公里和全程馬拉松的賽事之間,許多跑者會以半程...

跑步去月球 (線上跑活動)

台灣環島跑者聯盟協會、博克多跑步銀行

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這是「線上跑活動」,不管你位於台灣的任何地點都可以參與,但僅限室內跑步。

跑步最大心率測驗課程 No.11

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