2023年國考1200公尺跑步體測全攻略

你終究要考跑步的，為什麼不提早準備？每年都有近 2 成考生在跑步體測慘遭淘汰！好不容易辛苦考過...

麥克波羅伊功能性訓練系統

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期，系統會自...

決戰台北馬拉松訓練系統

【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組，是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組，內容包含跑步體...

線上課程｜ IR SPORTS 全方位徒手訓練

體驗線上訓練 【課程特色】－ 關卡挑戰：每堂課皆設定目標，教練帶領激勵大家完成，讓訓...

KFCS訓練會員專區

會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容，以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營（第五梯次）

● 想體驗跑步通過終點保持微笑優雅完賽嗎？讓你愛上跑步，發自內心微笑跑完十公里。由兩岸三地華人...

線上課程｜ IR SPORTS 主動恢復課程

 【課程特色】- 多元恢復手法：包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

線上課程｜ 阿里山教練帶你居家運動

「運動最重要的是開心」，開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動，只需一塊瑜珈墊的空間...

RunPower - Dream of H2O

2023台灣米倉馬拉松初半馬官方訓練營

一、活動單位： ●指導單位：教育部體育署、彰化縣政府、彰化縣政府教育處 ●主辦單位：舒康樂活運...

三少

2022台灣米倉田中馬拉松初半馬官方訓練營

一、指導單位：教育部體育署、彰化縣政府、彰化縣政府教育處二、主辦單位：舒康樂活運動協會、彰化馬...

高強肚開心跑團

面對強度還是強肚

KFCS 花蓮志學團練

有緣住在志學附近的大家好：我們這個團練會以體育的「教育」本質出發：教學為主、訓練為輔，以享受運...

IRSC23｜極速臺北 2023：半馬訓練營

「IR SPORTS SPEED CAMP 極速訓練營」結合運動科學與科技創新，打造最優質的馬...

Run to Happiness

近年跑步已成為最熱門運動，但很多跑手缺乏有系統訓練。輕則成績停滯不前，沒有突破。重則受傷收場，...

178團

一起跑，是群組的核心，大家一起開心健康跑步。...

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營（第二梯次）

● 想體驗跑步通過終點保持微笑優雅完賽嗎？讓妳愛上跑步，發自內心微笑跑完十公里。由兩岸三地華人...

靚女子 3K 愛自己跑步班

這是女性專屬，關注內在，個人成長的奇幻旅程。享受輕鬆跑步，沉浸當下，身心蛻變的幸福流動。&nb...

RES.反抗軍跑跑團

Ingress Resistance Resistance 反抗軍一起跑