收費群組/討論區

款項將由 RQ 代收並保留一個月以確保您的權益

2025Q1 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統 實體課程報名

2025Q1 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統 實體課程報名

Coach Hank 陳政翰
1

【課程教練簡介】陳政翰教練【系統理念】以跑步技術為主要訓練核心、搭配力量訓練強化跑步技術,再透...

KFCS|訓練會員專區

KFCS|訓練會員專區

徐國峰
6

會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
37

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

2025 徐國峰全馬線上訓練營

2025 徐國峰全馬線上訓練營

徐國峰
34

課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

Coach Hank 陳政翰
82

【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

Ada Lee
18

【課程特色】多元恢復手法:結合滾筒按摩、瑜伽、伸展、冥想等多樣技術,讓你全面放鬆。分部位設計:...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

Neil Lai
10

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...


公開群組

IRSC24|極速夏季訓練營

IRSC24|極速夏季訓練營

余文彥
82

【訓練營時間】05/13~08/04 (12週)訓練營開訓講座 (線上):...

IRSC25|極速臺北:國道半馬訓練營

IRSC25|極速臺北:國道半馬訓練營

余文彥
33

專業教練指導,結合科技數據與實體線上課程,提供全方位的半馬訓練支持。與志同道合的夥伴攜手努力,...

2025沃虎春季挑戰班

2025沃虎春季挑戰班

魏君帆
30

目標:2025/5/4 同濟盃彰化B區親子全民路跑賽 (https://www.joinnow...

IRSC25|極速東京:全馬訓練營

IRSC25|極速東京:全馬訓練營

余文彥
27

專業教練指導,融合科技數據與實體線上課程,打造全方位的馬拉松訓練體驗。與志同道合的夥伴共同努力...

永遠20

永遠20

林家治
34

保持20歲體能

It

It

鄭玲淳
1

178團

178團

小鐵
4

一起跑,是群組的核心,大家一起開心健康跑步。...

KFCS 花蓮志學團練

KFCS 花蓮志學團練

徐國峰
19

有緣住在志學附近的大家好:我們這個團練會以體育的「教育」本質出發:教學為主、訓練為輔,以享受運...

在台港人跑會

在台港人跑會

Isaac
18

歡迎大家加入,在異鄉中互相鼓勵,取暖。...

新倫國

新倫國

楊詠新
2

讚讚喔

立刻升級 白金會員解鎖建立群組功能!