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2023年國考1200公尺跑步體測全攻略

2023年國考1200公尺跑步體測全攻略

朱宏仁(小朱教練)
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你終究要考跑步的,為什麼不提早準備?每年都有近 2 成考生在跑步體測慘遭淘汰!好不容易辛苦考過...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
74

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

決戰台北馬拉松訓練系統

決戰台北馬拉松訓練系統

Coach Hank 陳政翰
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【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容包含跑步體...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

KFCS訓練會員專區

KFCS訓練會員專區

徐國峰
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會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第五梯次)

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第五梯次)

士登_Amos
3

● 想體驗跑步通過終點保持微笑優雅完賽嗎?讓你愛上跑步,發自內心微笑跑完十公里。由兩岸三地華人...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

Ada Lee
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 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...


公開群組

2023台灣米倉馬拉松初半馬官方訓練營

2023台灣米倉馬拉松初半馬官方訓練營

士登_Amos
16

一、活動單位: ●指導單位:教育部體育署、彰化縣政府、彰化縣政府教育處 ●主辦單位:舒康樂活運...

三少

三少

董智尚
3

2022台灣米倉田中馬拉松初半馬官方訓練營

2022台灣米倉田中馬拉松初半馬官方訓練營

士登_Amos
36

一、指導單位:教育部體育署、彰化縣政府、彰化縣政府教育處二、主辦單位:舒康樂活運動協會、彰化馬...

高強肚開心跑團

高強肚開心跑團

Bingo志鵬
12

面對強度還是強肚

KFCS 花蓮志學團練

KFCS 花蓮志學團練

徐國峰
19

有緣住在志學附近的大家好:我們這個團練會以體育的「教育」本質出發:教學為主、訓練為輔,以享受運...

IRSC23|極速臺北 2023:半馬訓練營

IRSC23|極速臺北 2023:半馬訓練營

余文彥
42

「IR SPORTS SPEED CAMP 極速訓練營」結合運動科學與科技創新,打造最優質的馬...

Run to Happiness

Run to Happiness

Coach KaPo
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近年跑步已成為最熱門運動,但很多跑手缺乏有系統訓練。輕則成績停滯不前,沒有突破。重則受傷收場,...

178團

178團

吳啓豪
3

一起跑,是群組的核心,大家一起開心健康跑步。...

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第二梯次)

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第二梯次)

士登_Amos
15

● 想體驗跑步通過終點保持微笑優雅完賽嗎?讓妳愛上跑步,發自內心微笑跑完十公里。由兩岸三地華人...

靚女子 3K 愛自己跑步班

靚女子 3K 愛自己跑步班

158_光佑
11

這是女性專屬,關注內在,個人成長的奇幻旅程。享受輕鬆跑步,沉浸當下,身心蛻變的幸福流動。&nb...

RES.反抗軍跑跑團

RES.反抗軍跑跑團

Eric Chang
18

Ingress Resistance Resistance 反抗軍一起跑

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