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【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫 VIP

RQ
358

想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
28

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

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Coach Hank 陳政翰
4

【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...


公開群組

戈十八

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Li-Chi Chiang
11

台大EMBA戈十八 團練

TPH心率班

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Edmond Fong
2

Kun

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【速能進化班】|姿勢跑法

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張家華
12

這是以『科學化訓練』為主的跑步訓練營採實體線上雙模式訓練,無論你是新手還是老手,都能一起加入吃...

老翁團報

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老翁
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跟老翁一起跑步吧!

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

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RQ
358

想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...

營養無限大

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姜承昌
1

重視營養補充,跟氣功跑法,還有跑走跑!!...

動療寶寶Mov'Able

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Tanya Bo Chan
2

動療寶Mov'Able @HongKong

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