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為什麼RunningQuotient不採用閾值心率法？要繼續延用儲備心率法？
最近在Garmin 735發表後，已經是第三次被問到這個問題了！因為這款錶中可以直接檢測出跑者在乳酸閾值時的心率和配速。LTHR是指在乳酸閾值下的心率。在該心率...
作者 /
KFCS 徐國峰 19213
2018渣打馬數據分析：馬拉松心率分析篇
繼2017台北馬數據分析後，我們再次針對台灣另一場大型路跑賽事渣打馬拉松進行數據分析，第一篇我們先針對馬拉松跑者在比賽中的心率數據進行分析。 心率數據...
作者 /
羅譽寅 20095
2019台北馬拉松RQ跑步數據大解密-全馬比賽篇
今年臺北馬遇到入冬來罕見的高溫，全馬完賽人數為7,001人，較去年多了730人。在各種科學化訓練知識普及、黑科技推陳出新、以及馬拉松...
作者 /
叉傑克 12296
跑步時的心率不只是數字，看懂才是關鍵
假設在跑步時看到自己的心跳表顯示 150，這數字對你的意義是什麼？我的 150 跟你的 150，是一樣的意思嗎？ 如果你的心跳最快能每分鐘...
作者 /
陳士登 20435
