2018渣打馬數據分析:馬拉松訓練量分析篇

作者 / 羅譽寅 8443

全馬230內的跑者四個月訓練數據分析:2:29 → 2:26


2018渣打馬國內冠軍之路:比賽分析篇

作者 / 羅譽寅 6458

2018渣打馬數據分析:跑步技術篇

作者 / 羅譽寅 11459

2018渣打馬數據分析:馬拉松心率分析篇

作者 / 羅譽寅 12321

2018渣打馬國內冠軍之路:賽前訓練篇

作者 / 羅譽寅 11503

學會用知覺加速的最佳範例:2:53 → 2:35


馬拉松比賽後該休息多久?

作者 / 羅譽寅 19919

全馬週期化訓練數據總分析:3:27 → 3:13


四個月全馬破三:3:07 → 2:58