2018渣打馬國內冠軍之路:賽前訓練篇

作者 / 羅譽寅 12964

學會用知覺加速的最佳範例:2:53 → 2:35


馬拉松比賽後該休息多久?

作者 / 羅譽寅 22543

全馬週期化訓練數據總分析:3:27 → 3:13


四個月全馬破三:3:07 → 2:58


【教練聚會】跑者的伸展、核心訓練與恢復建議

作者 / Coach Hank 陳政翰 18163

【案例分享】13週的規律訓練—初半馬2:15

作者 / 馬遠紳 44996

2017台北馬數據分析:比賽心率篇

作者 / 羅譽寅 12722

【案例分享】從破五到破四 4:50 → 3:56

作者 / 余文彥 10329

數據分析的力量—初馬3:26

作者 / 趙宇 10202