前脛肌訓練：用於放鬆小腿與跟腱 | Video

前脛肌訓練：用於放鬆小腿與跟腱
Just Upgrade Premium Account to Watch the Video!

前脛肌訓練：用於放鬆小腿與跟腱

576 views

徐國峰

KFCS 徐國峰

Post at 2022/12/30

國峰教練示範前脛肌訓練小腿放鬆。

Please Login or Free Register to get more information.
Return to Videos

【 訓練營 Q & A 】2023 羅譽寅 STRYD 馬拉松功率訓練營

RQ

【活動錄影】介紹 RQ 課表與訓練計畫系統 - 教練線上說明會

叉傑克

【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率？

Coach Hank 陳政翰

【線上說明會】2023 羅譽寅 STRYD 馬拉松功率訓練營

RQ

【線上說明會】 2023 徐國峰全馬線上訓練營

RQ

聳肩失重的練習

S5-失重彈跳

【課程錄影】RQ 跑步科學化訓練入門 - 新竹場 (有字幕)

叉傑克

[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版（29分鐘）
Premium

[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版（29分鐘）

S2-維持姿勢