【跑者必看】跑者為什麼要測量站姿安靜心率?該如何檢測?

觀看次數: 5,717 次


KFCS 徐國峰

發表於 2022-11-02

RQ 可以利用你自己的訓練數據來量化你的當前實力(跑力),計算你的訓練配速區間。但需要先設定好兩個關鍵數據,分別是「跑步的最大心率」與「站姿安靜心率」。

登入 或是 免費註冊 查看更多資訊。