【RQ講堂】EP2 為什麼要進行科學化訓練? | 影片
【RQ講堂】EP2 為什麼要進行科學化訓練?
觀看次數: 20,405 次
KFCS 半馬訓練計畫的說明-訓練頻率與時間
KFCS-徐國峰-半馬訓練計畫
【RQ講堂】EP3 如何進行跑步科學化訓練?
Coach Hank 陳政翰
【課程錄影】學習如何提高 LSD 的效果
[白金會員]
【RQ講堂】EP9 訓練強度怎麼規劃?第一區強度區間
Coach Hank 陳政翰
【RQ講堂】EP7 如何找到配速區間?測驗篇
Coach Hank 陳政翰