人生初馬就上手！Hank 教練給你五大建議 | 影片
人生初馬就上手！Hank 教練給你五大建議
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Coach Hank 陳政翰
發表於 2021-10-20
在開始跑步的過程當中，通常會先從較短的距離開始挑戰，譬如五公里、十公里，當比較有能力時，可能會開始挑戰半馬。
現在，你準備好要挑戰全程馬拉松了嗎？
就讓 Hank 教練給你五大建議，讓你人生初馬就上手！
什麼是跑步功率？
羅譽寅
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