My Analytics
My Runlevel
My Fitness
My Skill
Find
News
Courses & Events
Articles
Videos
Groups
Ranking
Training
Calendar
Table Calendar
Workouts
Online Coaching
Tools
What to Run?
Weight Training Workouts Generator
Race Runlevel Estimation
Pace Zone & Pace Converter
Maximum Heart Rate Test
Aerobic Basic Test
My Shoeses
RQ Running Bot
Upgrade Now
Login
Register
[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版(29分鐘) | Video
Just
Upgrade Premium Account
to Watch the Video!
[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版(29分鐘)
[跟練課表] S2-維持姿勢 ‧ 257 views
KFCS 徐國峰
Post at 2023-09-01
Please
Login
or
Free Register
to get more information.
Return to Videos
【RQ講堂】EP6 最大與儲備心率法差在哪?
Coach Hank 陳政翰
安靜心率 | 跑者的安靜心率要站著量測 | 該如何量?
徐國峰
【RQ講堂】EP8 找到適合你的間歇跑速度-當前跑力篇
Coach Hank 陳政翰
【活動錄影】介紹 RQ 課表與訓練計畫系統 - 教練線上說明會
叉傑克
【RQ講堂】EP2 為什麼要進行科學化訓練?
Coach Hank 陳政翰
【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率?
Coach Hank 陳政翰
【直播】RQ 跑步分析 - 功能應用大解析
叉傑克
人生初馬就上手!Hank 教練給你五大建議
Coach Hank 陳政翰