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線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
10

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

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Ada Lee
16

 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

決戰台北馬拉松訓練系統

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Coach Hank 陳政翰
69

【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容包含跑步體...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
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 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

KFCS|訓練會員專區

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徐國峰
10

會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...


公开群组

KCF 瘋課表

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Kao Ching Feng
15

週六週日福和橋下晨跑見

STRYD 跑步功率訓練交流

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羅譽寅
611

一直以來,「精確地測量跑步訓練強度」都是跑步科學的一大難題,目前主流是使用心率與配速,但其實這...

沃虎運動之跑跑跑跑起來

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魏君帆
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只要你上過任何君帆教練的課,歡迎加入一起開心的跑步喔...

RFA Training Camp 2021 (KLSCM)

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Seow Wai Siong
26

高強肚開心跑團

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Bingo志鵬
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面對強度還是強肚

Monday Blue 來跑步

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Ryan Tsai
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公園體育課之Monday Blue 來跑步!

RQ 簽約線上教練

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叉傑克
36

如果您想要成為 RQ 簽約線上教練,歡迎點此查看更多細節這是由 RQ 官方成立的線上教練專屬討...

蒙跑训练营

蒙跑训练营

歇蔡
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帮助会员学习科学的运动理念和训练方法,实现个人健身和表现目标,改善健康和生活质量;...

IRSC23|極速臺北 2023:半馬訓練營

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余文彥
46

「IR SPORTS SPEED CAMP 極速訓練營」結合運動科學與科技創新,打造最優質的馬...

2022台灣米倉田中馬拉松官方水水訓練營

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魏君帆
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「水水訓練營」在2019年的首次初馬挑戰計劃締造佳績後、2020年則將目標瞄準了健跑組並且只限...

一條瘋跑團

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Joe Lee
1

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