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線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

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【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...

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線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

徐國峰老師直播《從數據看懂身體》 購票入口(NT$ 500 / 張)

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《從數據看懂身體》 耐力教練的數據判讀流程,讓你不再盲練講師:徐國峰老師直播時間:2026/0...

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

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2022 徐國峰 5K 飆速線上訓練營

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徐國峰
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2025田中馬官方訓練營

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為期12週半馬跑步訓練計劃:這是以「KFCS」的訓練邏輯及框架為基礎的課表,透過專業教練指導,...

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2022台灣米倉田中馬拉松官方水水訓練營

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「水水訓練營」在2019年的首次初馬挑戰計劃締造佳績後、2020年則將目標瞄準了健跑組並且只限...

【速能進化班】|姿勢跑法

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這是以『科學化訓練』為主的跑步訓練營採實體線上雙模式訓練,無論你是新手還是老手,都能一起加入吃...

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