生鮮時書

跑力提升：科學化跑步訓練 ｜體能 X 力量 X 技術 X 心志，全面提升！

徐國峰老師即將推出全新的跑步課程，現在募資最優惠，現在預購立即搶先獲得：「技術跟練影片乙支」（包含動作解說與實際跟練） 跑步，不只是體能訓練，而是技...

RunningQuotient

關鍵跑步數據大解密

如果「最大心率」、「心率區間」、「狀況指數」、「跑力」對您還有點陌生？「觸地時間」、「移動效率」還搞不懂有什麼意義？那這一堂課程就是專為認真看待跑步訓...

陳士登 教練

跑者肌力訓練 有感互動線上課程

每次跑完步，會覺得膝蓋上方會隱隱作痛嗎？ 針對跑者所設計的功能性訓練，不需要練得滿頭大汗，卻可以讓你在跑步的路上更加游刃有餘！

RunningQuotient

關鍵跑步數據大解密 No.5 花蓮場

如果「最大心率」、「心率區間」、「狀況指數」、「跑力」對您還有點陌生？「觸地時間」、「移動效率」還搞不懂有什麼意義？那這一堂課程就是專為認真看待跑步訓...

余文彥教練

IRSC｜極速臺北 2024：半馬訓練營

14週完整訓練，適合新手加入，科技輔助專業指導，全面提升跑者能力！