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跑力提升:科學化跑步訓練 |體能 X 力量 X 技術 X 心志,全面提升!
徐國峰老師即將推出全新的跑步課程,現在募資最優惠,現在預購立即搶先獲得:「技術跟練影片乙支」(包含動作解說與實際跟練) 跑步,不只是體能訓練,而是技...
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2020 決戰台北全馬訓練營
「決戰台北全馬訓練營」是決戰台北系列課程在歷經三年之後,再次推出的全馬目標賽事訓練營,這次將會是以臺北馬拉松與臺北渣打馬拉松為目標,期望可以協助跑者們...

RunningQuotient& WenYen 余文彥
RQ揪團跑-天呀!我跑了一個RQ
距離年底重要賽事約剩1個月的時間,有持續周期化訓練的跑友們,也差不多到訓練的最後一個周期。在減量即將邁向下個周期的時刻,我們來輕鬆跑吧!一起來跑個RQ...