S1-3-5 按摩:肩胛骨
© KFCS 徐國峰


動作菜色類型
S1-1 重整優化-評估與檢測
描述說明
先用滾筒掃刷一遍大腿肩胛骨,找到比較緊繃的點之後,開始在時間內針對該點及其週邊重點按摩,大約三十秒後換腿操作。