S1-3-2 按摩：小腿後側
© KFCS 徐國峰

描述说明

先用滾筒掃刷一遍小腿肚，找到比較緊繃的點之後，開始在時間內針對該點及其週邊重點按摩，大約三十秒後換腿操作。