CoachFace

張家華 跑姿分析

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打造可長期維持的個人訓練計畫

「肌力、技術、運動營養」讓你跑的快又帥!

學員成就

  • 達成世界六大馬,成為六星跑者
  • 初學者半年內跑完日月潭環湖29K
  • 滑冰運動員3個月內打破個人最佳記錄
  • 成績卡關接受指導半內後上凸台

獲獎記錄

  • 2024年嘉義縣運動會社女5000m 第二名 破大會記錄
  • 2024年嘉義縣運動會社女1500m 第二名 破大會記錄
  • 2024年阿里山鄉運動會社女3000m 第一名 破大會記錄
  • 2024年阿里山鄉運動會社女1500m 第一名 破大會記錄
  • 2024年麥香晨曦路跑女子全馬 總排名第十名
  • 2023 ELLE RUN風格路跑女子組10km 總排名第一名

公開聯絡

Facebook | 張家華
Email | ady.chang12@gmail.com

教學理念


享受運動過程,開啟無限可能。

學會控制心智,才能掌握身體。

專長


  • 跑步計畫
  • 肌力安排
  • 運動營養
  • 跑姿改善

證照


  • 中華民國田徑裁判
  • 美國運動委員會 ACE-CPT
  • 國際臨床壺鈴 CKC
  • 健身拳擊格鬥 GFF
  • 運動營養補給 SFNS
  • 運動品牌UA合作教練
  • 銀髮族體適能C級指導員

著作


聯合報元氣網

https://youtu.be/808wIufw3h4?si=2ODNmhtJRUrlzTtg