什麼是 RQ 一對一線上教練？

有別於實體跑步教學服務，RQ 一對一線上教練服務是透過線上的方式，將您的跑步訓練專業提供給世界各地有需要的跑者，您將不再受到時間及地域的限制，無論是出國進修、移地訓練、或是閉關苦讀，都可以透過 RQ 隨時掌握學員的訓練狀況，即時調整訓練計畫，一步步協助學員往目標邁進。

RQ 聚集了世界各地的華人跑步愛好者，對於數據分析與線上服務的接受度也非常高，再加上我們提供專業的跑步大數據分析、知識文章與影片、完善的申請流程、安全的付款訂閱模式等服務，您跟跑者之間的訓練服務將獲得第三方的保障，絕對是您開啟線上教練服務的不二選擇，現在立刻申請成為 RQ 一對一線上教練，提供您的線上教練服務吧！

要如何成為 RQ 一對一線上教練？

任何具備一對一線上跑步教學能力的教練都可以申請，只需要通過認證審核後，即可在 RQ 上提供您的一對一線上教練服務。

申請步驟

• 1. 於線上系統提出申請、繳交審核申請費用並上傳審核條件之電子文件證明（證照、推薦函）。
• 2. 經官方審核符合資格通過後，會提供申請人線上考試之連結，限於 30 天內完成考試。
• 3. 線上考試通過後，我們會通知申請人提供教練頁面所需資料，並簽訂服務開通合約。
• 4. 於 RQ 上架您的一對一線上教練服務。

需要通過哪些審核條件？

• ● 具備兩張或以上耐力運動訓練相關之國際或國家級證照，例如：四大國際證照（ACSM、ACE、NASM、NSCA）、KFCS 跑步教練認證、Pose Method® 認證、REVO2LUTION RUNNING™ 認證、田徑C級教練證照等。（以上列出證照僅舉例參考，並沒有規定需要指定證照）
• ● 具備一對一線上教學經驗：請提供兩位線上一對一學員之推薦函（推薦函格式請按此下載）。
• ● 已連續使用白金會員 / 教練權限半年或以上。

通過線上考試需要具備哪些能力？

RQ 是一個專注於跑步科學化訓練的服務，透過個人跑步大數據資料庫，分析出最符合之當前跑步表現實力（跑力）、訓練壓力、以及體能狀況等資訊。無論是推崇哪一種訓練門派，絕對都可以透過個人數據更了解跑步的自己，並進而規劃接下來訓練的方向。

• ● 需要熟悉 RQ 上使用的所有名詞及其意義。
• ● 需要熟悉 RQ 網站及手機APP各功能之操作與應用。
• ● 具備幫助其他跑者解決RQ操作使用上的問題之能力。

關於線上考試

• ● 考試題數：共 20 題，每題五分。
• ● 考試時限：30分鐘（申請後30天內務必上線考試）
• ● 及格條件：分數達 90 分以上即為通過。
• ● 考試費用：此考試費用已經包含於申請審核費用中，無須另外繳費。
• ● 有限期限：考試通過起兩年（我們會不斷進化，推出更多新的分析與數據）。