上传纪录指南
返回所有上传方式
操作方式
Strava
将 Strava 连接到 RQ，或让支持的设备通过 Strava 传送纪录。
选择连接方式
使用 RQ APP 或网站任选一种连接即可，不需要重复操作。
使用 RQ APP 连接
打开 RQ APP，点右上角「⋯」进入「更多」→「连接装置」，向下找到「服务」中的「Connect with Strava」，再点「立即连接」。
使用 RQ 网站连接
在 RQ 网站打开「上传记录」，找到 Strava，点「开始同步」。
按照以下步骤操作
完成上传流程
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01
先确认记录已上传到 Strava
若手表需要通过 Strava 转传，请先将手表连接 Strava，并完成记录上传。Strava 里还没有的记录，无法通过这个方式传到 RQ。
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02
勾选私人活动数据权限
登录实际保存跑步记录的 Strava 账号。在 RQ 授权画面勾选「查看私人活动的相关资料」，再点「授权」。
图片取自 RQ 导引手册（繁体中文版），点图可放大；界面名称可能随 App 版本略有不同。 -
03
返回 RQ 并查看纪录。
确认 RQ 已连接 Strava；网站会显示「已同步」与「立刻同步」。若缺少记录，先检查 Strava 是否已有该笔跑步、私人活动权限是否开启，再点「立刻同步」并查看 RQ 日历。