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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...
課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...
想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...
已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...
體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...
一直以來,「精確地測量跑步訓練強度」都是跑步科學的一大難題,目前主流是使用心率與配速,但其實這...
訓練計畫目標:想要提升自己的 5K 成績或半馬、全馬的速度者。總教練:徐國峰訓練系統...
台大EMBA戈十八 團練
歡迎大家加入,在異鄉中互相鼓勵,取暖。...
重視營養補充,跟氣功跑法,還有跑走跑!!...
112學年度臺大校園馬拉松訓練營•主辦單位:臺大系統晶片中心•教練群:陳士登、楊憲民•訓練計畫...
Ingress Resistance Resistance 反抗軍一起跑
課表講價 ,配速揸灘,距離打折,賡賡計教^_^...
帮助会员学习科学的运动理念和训练方法,实现个人健身和表现目标,改善健康和生活质量;...