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線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

Ada Lee
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 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

2024Q4 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統 實體課程報名

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Coach Hank 陳政翰
2

【課程教練簡介】陳政翰教練【系統理念】以跑步技術為主要訓練核心、搭配力量訓練強化跑步技術,再透...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

KFCS|訓練會員專區

KFCS|訓練會員專區

徐國峰
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會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
47

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

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Coach Hank 陳政翰
81

【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...

2024 徐國峰全馬線上訓練營

2024 徐國峰全馬線上訓練營

徐國峰
146

本訓練營已經開訓,不接受中途加入。請參考 KFCS × 徐國峰全程馬拉松...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
11

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...


公開群組

CHC。HEA跑

CHC。HEA跑

Tse Tan
3

STRYD 跑步功率訓練交流

STRYD 跑步功率訓練交流

羅譽寅
652

一直以來,「精確地測量跑步訓練強度」都是跑步科學的一大難題,目前主流是使用心率與配速,但其實這...

178團

178團

小鐵
4

一起跑,是群組的核心,大家一起開心健康跑步。...

董跑幫懂跑步

董跑幫懂跑步

董智尚
4

FRC富邦路跑社

FRC富邦路跑社

林盈祥
1

TPH心率班

TPH心率班

Edmond Fong
2

正念跑步

正念跑步

KY 黃光佑
1

三少

三少

董智尚
3

營養無限大

營養無限大

姜承昌
1

重視營養補充,跟氣功跑法,還有跑走跑!!...

Monday Blue 來跑步

Monday Blue 來跑步

Ryan Tsai
14

公園體育課之Monday Blue 來跑步!

柯吉霸 100

柯吉霸 100

William Chiang
1

每次跑步都要進步1%

一條瘋跑團

一條瘋跑團

Joe Lee
1

立刻升級 白金會員解鎖建立群組功能!