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麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
25

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

2026 徐國峰全馬線上訓練營

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徐國峰
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課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

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RQ
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想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...

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張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...


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永遠20

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林家治
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賡賡計較跑團

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Bingo志鵬
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面對強度還是強肚

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姜承昌
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重視營養補充,跟氣功跑法,還有跑走跑!!...

蒙跑训练营

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帮助会员学习科学的运动理念和训练方法,实现个人健身和表现目标,改善健康和生活质量;...

瘋跑團

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soze
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