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2023 徐國峰全馬線上訓練營

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徐國峰
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課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

2023年國考1200公尺跑步體測全攻略

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朱宏仁(小朱教練)
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你終究要考跑步的,為什麼不提早準備?每年都有近 2 成考生在跑步體測慘遭淘汰!好不容易辛苦考過...

KFCS訓練會員專區

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徐國峰
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會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

決戰台北馬拉松訓練系統

決戰台北馬拉松訓練系統

Coach Hank 陳政翰
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【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容包含跑步體...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

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Ada Lee
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 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

Sub 3:30 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

Sub 3:30 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

羅譽寅
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完全採用線上模式訓練,無論你在哪裡,都能一起加入吃課表!主教練:羅譽寅 - Stryd 跑步功...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...


公开群组

戈十八

戈十八

Li-Chi Chiang
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台大EMBA戈十八 團練

2022台灣米倉田中馬拉松官方水水訓練營

2022台灣米倉田中馬拉松官方水水訓練營

魏君帆
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「水水訓練營」在2019年的首次初馬挑戰計劃締造佳績後、2020年則將目標瞄準了健跑組並且只限...

111A跑步團

111A跑步團

111A
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Run to Happiness

Run to Happiness

Coach KaPo
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近年跑步已成為最熱門運動,但很多跑手缺乏有系統訓練。輕則成績停滯不前,沒有突破。重則受傷收場,...

在台港人跑會

在台港人跑會

Isaac
10

歡迎大家加入,在異鄉中互相鼓勵,取暖。...

永遠20

永遠20

林家治
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保持20歲體能

老翁團報

老翁團報

老翁
18

跟老翁一起跑步吧!

KFCS 花蓮志學團練

KFCS 花蓮志學團練

徐國峰
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有緣住在志學附近的大家好:我們這個團練會以體育的「教育」本質出發:教學為主、訓練為輔,以享受運...

動療寶寶Mov'Able

動療寶寶Mov'Able

Tanya Bo Chan
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動療寶Mov'Able @HongKong

新倫國

新倫國

楊詠新
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讚讚喔

高強肚開心跑團

高強肚開心跑團

Bingo志鵬
12

面對強度還是強肚

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