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KFCS訓練會員專區

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徐國峰
13

會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

2023 徐國峰全馬線上訓練營

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RQ
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課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
96

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

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Ada Lee
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 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

Sub 3:00 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

Sub 3:00 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

羅譽寅
12

完全採用線上模式訓練,無論你在哪裡,都能一起加入吃課表!主教練:羅譽寅 - Stryd 跑步功...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

Neil Lai
13

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

Sub 3:30 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

Sub 3:30 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

羅譽寅
13

完全採用線上模式訓練,無論你在哪裡,都能一起加入吃課表!主教練:羅譽寅 - Stryd 跑步功...


公开群组

高強肚開心跑團

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Bingo志鵬
12

面對強度還是強肚

董跑幫懂跑步

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董智尚
1

蛋塔跑跳碰

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艾米米
2

KCF 瘋課表

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Kao Ching Feng
16

週六週日福和橋下晨跑見

老翁團報

老翁團報

老翁
18

跟老翁一起跑步吧!

沃虎運動之跑跑跑跑起來

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魏君帆
19

只要你上過任何君帆教練的課,歡迎加入一起開心的跑步喔...

Kun

Kun

Kun
1

一條瘋跑團

一條瘋跑團

Joe Lee
1

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第二梯次)

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第二梯次)

Amos_士登
15

● 想體驗跑步通過終點保持微笑優雅完賽嗎?讓妳愛上跑步,發自內心微笑跑完十公里。由兩岸三地華人...

動療寶寶Mov'Able

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Tanya Bo Chan
2

動療寶Mov'Able @HongKong

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