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2023年國考1200公尺跑步體測全攻略

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朱宏仁(小朱教練)
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你終究要考跑步的,為什麼不提早準備?每年都有近 2 成考生在跑步體測慘遭淘汰!好不容易辛苦考過...

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第五梯次)

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士登_Amos
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● 想體驗跑步通過終點保持微笑優雅完賽嗎?讓你愛上跑步,發自內心微笑跑完十公里。由兩岸三地華人...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
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 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

KFCS訓練會員專區

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徐國峰
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會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

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Ada Lee
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 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

決戰台北馬拉松訓練系統

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Coach Hank 陳政翰
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【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容包含跑步體...


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靚女子 3K 愛自己跑步班

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158_光佑
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這是女性專屬,關注內在,個人成長的奇幻旅程。享受輕鬆跑步,沉浸當下,身心蛻變的幸福流動。&nb...

STRYD 跑步功率訓練交流

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羅譽寅
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一直以來,「精確地測量跑步訓練強度」都是跑步科學的一大難題,目前主流是使用心率與配速,但其實這...

IRSC23|極速5000:5公里訓練營

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余文彥
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*有興趣加入極速 5000 訓練營請聯繫 IR SPORTS 跑創運動粉絲頁*線上訓練營 介紹...

動療寶寶Mov'Able

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Tanya Bo Chan
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動療寶Mov'Able @HongKong

IRSC23|極速新竹 2023:全馬&半馬訓練營

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余文彥
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「IR SPORTS SPEED CAMP 極速訓練營」結合運動科學與科技創新,打造最優質的馬...

老翁團報

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跟老翁一起跑步吧!

Kun

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KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第三梯次)

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KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第二梯次)

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IRSC23|極速臺北 2023:半馬訓練營

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余文彥
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RQ 簽約線上教練

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叉傑克
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如果您想要成為 RQ 簽約線上教練,歡迎點此查看更多細節這是由 RQ 官方成立的線上教練專屬討...

新倫國

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楊詠新
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讚讚喔

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