KFCS訓練會員專區

會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容，以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

麥克波羅伊功能性訓練系統

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期，系統會自...

2023 徐國峰全馬線上訓練營

課程基本資訊主教練：徐國峰訓練系統：KFCS （訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註）目標賽...

線上課程｜ IR SPORTS 全方位徒手訓練

體驗線上訓練 【課程特色】－ 關卡挑戰：每堂課皆設定目標，教練帶領激勵大家完成，讓訓...

線上課程｜ 阿里山教練帶你居家運動

「運動最重要的是開心」，開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動，只需一塊瑜珈墊的空間...

Sub 3:30 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

完全採用線上模式訓練，無論你在哪裡，都能一起加入吃課表！主教練：羅譽寅 - Stryd 跑步功...

決戰台北馬拉松訓練系統

【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組，是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組，內容包含跑步體...

Sub 3:00 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

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KFCS 跑步教練培訓

關於跑步教練培訓工作，從2015年至2019年連續做了五年，除了幫助Pose Method進行...

IRSC23｜極速古都：半馬訓練營

【報名連結】https://irsports.kktix.cc/events/irsc23th...

董跑幫懂跑步

IRSC23｜極速首爾：全馬訓練營

【報名連結】https://irsports.kktix.cc/events/irsc23se...

KCF 瘋課表

週六週日福和橋下晨跑見

高強肚開心跑團

面對強度還是強肚

永遠20

保持20歲體能

營養無限大

重視營養補充，跟氣功跑法，還有跑走跑！！...

RQ 簽約線上教練

如果您想要成為 RQ 簽約線上教練，歡迎點此查看更多細節這是由 RQ 官方成立的線上教練專屬討...

Kun

FRC富邦路跑社

STRYD 跑步功率訓練交流

一直以來，「精確地測量跑步訓練強度」都是跑步科學的一大難題，目前主流是使用心率與配速，但其實這...