IR x RQ｜Pace Focus 配速實驗室【實作日】

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IR x RQ｜Pace Focus 配速實驗室【理論夜】

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2025 徐國峰全馬線上訓練營

課程基本資訊主教練：徐國峰訓練系統：KFCS （訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註）目標賽...

線上課程｜ IR SPORTS 全方位徒手訓練

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線上課程｜ 阿里山教練帶你居家運動

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動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組，是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組，內容...

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專業教練指導，結合科技數據與實體線上課程，提供全方位的半馬訓練支持。與志同道合的夥伴攜手努力，...

RFA Training Camp 2021 (KLSCM)

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一起跑，是群組的核心，大家一起開心健康跑步。...

正念跑步

2022台灣米倉田中馬拉松官方水水訓練營

「水水訓練營」在2019年的首次初馬挑戰計劃締造佳績後、2020年則將目標瞄準了健跑組並且只限...

董跑幫懂跑步

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RunPower - Dream of H2O

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TPH心率班

Run to Happiness

近年跑步已成為最熱門運動，但很多跑手缺乏有系統訓練。輕則成績停滯不前，沒有突破。重則受傷收場，...