| Category | 主題 | 回覆 | 讚數 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| 教練的話 | 颱風天請注意安全 | 3 | 0 | 徐國峰 | 2026-10-23 | 2026-10-24 13:34:25 |
| 教練的話 | 第 2 週期加練兩週有氧的同學請注意 | 0 | 1 | 徐國峰 | 2026-10-20 | 2026-10-20 13:37:46 |
| 公告 | 第二週期｜週期轉換課｜線上直播錄影 | 0 | 0 | 徐國峰 | 2026-10-16 | 2026-10-16 13:15:25 |
| 教練的話 | 跑錶紀錄格式不用「智慧紀錄」，要用「每秒紀錄」 | 0 | 2 | 徐國峰 | 2026-10-12 | 2026-10-12 13:54:59 |
| 教練的話 | 10/11 配速檢測提醒 | 0 | 1 | 徐國峰 | 2026-10-09 | 2026-10-09 21:47:04 |
| 教練的話 | 10/04 十公里測驗前提醒 | 0 | 3 | 徐國峰 | 2026-09-30 | 2026-09-30 07:48:55 |
| 教練的話 | 第一週期｜維持姿勢力量訓練注意事項與提醒 | 6 | 4 | 徐國峰 | 2026-09-24 | 2026-09-27 07:45:51 |
| 教練的話 | 以耐心與享受為基礎，開啟接下來 16 週的跑步之旅 | 0 | 6 | 徐國峰 | 2026-09-21 | 2026-09-21 09:43:27 |
| 公告 | 訓練營先修課暨第一週期課表說明－直播課錄影觀看權限延到 09/23 | 0 | 1 | 徐國峰 | 2026-09-20 | 2026-09-20 22:10:20 |
| 第一週期活動 | 自我介紹｜教練_徐國峰 | 4 | 7 | 徐國峰 | 2026-09-15 | 2026-09-17 07:53:30 |