| 类别 | 主題 | 回覆 | 讚數 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| RQ 系統提問 | 本週10K測驗 | 0 | 0 | 383_從貓空跑到阿里山 | 2026-10-03 | 2026-10-03 09:42:57 |
| 第一週期活動 | 自我介紹 177_順順順 | 1 | 4 | 177_順順順 | 2026-09-30 | 2026-10-01 14:54:07 |
| 教練的話 | 10/04 十公里測驗前提醒 | 0 | 3 | 徐國峰 | 2026-09-30 | 2026-09-30 07:48:55 |
| 第一週期活動 | 自我介紹｜33_meifen | 2 | 3 | 33_meifen梅芬 | 2026-09-28 | 2026-09-29 20:31:55 |
| 第一週期活動 | 自我介紹｜383_從貓空跑到阿里山 | 1 | 4 | 383_從貓空跑到阿里山 | 2026-09-27 | 2026-09-28 09:24:45 |
| 教練的話 | 第一週期｜維持姿勢力量訓練注意事項與提醒 | 6 | 4 | 徐國峰 | 2026-09-24 | 2026-09-27 07:45:51 |
| 訓練問題 | 力量-重整優化課表 | 2 | 0 | 382_shiuan | 2026-09-25 | 2026-09-26 22:22:54 |
| 課表問題 | 可否將周六課表週日課表放同一天 | 2 | 0 | 鍾劍虹 | 2026-09-23 | 2026-09-24 00:20:56 |
| RQ 系統提問 | 求幫助：如何取消徐國峰x AI的一個半馬訓練計劃 | 3 | 0 | 鍾劍虹 | 2026-09-21 | 2026-09-23 05:41:50 |
| 課表問題 | 目前只看到9/20的課表 | 4 | 0 | 383_從貓空跑到阿里山 | 2026-09-21 | 2026-09-22 15:10:27 |