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發表於 2019-08-15
你有跑步手錶嗎?心率數據要怎麼看呢?正確的設定「跑步安靜心率」讓你的跑錶更了解你的訓練狀況。
余文彥教練
徐國峰
RQ
[跟練課表] S2-維持姿勢
Coach Hank 陳政翰