前脛肌訓練：用於放鬆小腿與跟腱 | 影片

前脛肌訓練：用於放鬆小腿與跟腱
升级白金会员 即可观看此影片！

前脛肌訓練：用於放鬆小腿與跟腱

观看次数： 612 次

徐國峰

KFCS 徐國峰

发表于 2022/12/30

國峰教練示範前脛肌訓練小腿放鬆。

请 登入 或是 免费注册 以查看更多信息。
返回影片

【 訓練營 Q & A 】2023 羅譽寅 STRYD 馬拉松功率訓練營

RQ

【線上說明會】 2023 徐國峰全馬線上訓練營

RQ

【維持姿勢：力量團練】課後 Q & A
白金

【維持姿勢：力量團練】課後 Q & A

RQ

KFCS 半馬訓練計畫的說明-訓練頻率與時間

KFCS-徐國峰-半馬訓練計畫

【RQ講堂】EP6 最大與儲備心率法差在哪？

Coach Hank 陳政翰

前脛肌訓練：用於放鬆小腿與跟腱
白金

前脛肌訓練：用於放鬆小腿與跟腱

徐國峰

【直播】RQ 跑步分析 - 功能應用大解析

叉傑克

【活動錄影】介紹 RQ 課表與訓練計畫系統 - 教練線上說明會

叉傑克