| 类别 | 主題 | 回覆 | 讚數 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 第一週期活動 | 自我介紹-03_中和飆仔 | 2 | 6 | 03_中和飆仔 | 2026-09-18 | 2026-09-18 15:54:50 |
| 第一週期活動 | 自我介紹｜教練_徐國峰 | 4 | 7 | 徐國峰 | 2026-09-15 | 2026-09-17 07:53:30 |
| 訓練問題 | 不同活動的紀錄方式 | 2 | 0 | 352_Calvin凱凱 | 2026-09-16 | 2026-09-16 19:16:27 |
| 訓練問題 | 力量日是否能做重量訓練 | 2 | 0 | 381_Hui Ping | 2026-09-16 | 2026-09-16 16:36:28 |
| 訓練問題 | 熱身訓練與主訓練可以分開做嗎 | 1 | 0 | 273_Archie | 2026-09-16 | 2026-09-16 08:30:39 |
| 公告 | 2027一月份國內目標賽事參考 | 0 | 1 | 53_東湖人妻 | 2026-09-15 | 2026-09-15 09:52:17 |
| 第一週期活動 | 自我介紹-小隊長_53_東湖人妻 | 0 | 5 | 53_東湖人妻 | 2026-09-15 | 2026-09-15 09:38:37 |
| 第一週期活動 | 第一週期小活動｜一張照片一句話 | 0 | 3 | 53_東湖人妻 | 2026-09-15 | 2026-09-15 09:30:54 |
| 教練的話 | 第一週期｜中秋連假課表 | 1 | 2 | 徐國峰 | 2026-09-14 | 2026-09-15 07:13:51 |
| 公告 | 推薦好友一起練方案 | 0 | 0 | 53_東湖人妻 | 2026-09-14 | 2026-09-14 14:46:29 |