CoachFace

劉高旗 劉大

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「用心學、努力做,可以失敗但不能放棄!」

   這句話一直是當教練以來的Mindset

    因為我相信,

「成長」與「進步」其實就是一個不害怕失敗勇於重新開始的過程。

 

教學理念


把每一位接手的學員都當作「運動員」來訓練(引導並協助跑者達到菁英運動員的生活和心理狀態)。

 

『教練』是一項很獨特且無法被機器或人工智能所取代的工作,電腦可以取代的是計算與事物性的部分(數學)

  但訓練概念、哲學、框架與方法則無法,

「本質與根本」很容易被現象與眾多新穎的訓練法給淹沒 。

以「資源整合」的角度來看待訓練,幫助運動員全身的資源能調動並整合起來,如此方能發揮最佳運動表現(成績)

心→體能→力量→技術 都是我們可以調動資源的分類方式,因為它們都是在同一個系統裡。

 

專長


  • 一對一 姿勢跑法訓練計畫

  • 個人化 跑步訓練計畫

  • 一對一 線上訓練計劃

  • 跑步姿勢調整&影像分析

  • 週期化體能訓練計劃課表安排

證照


•Pose Method® Level 1 姿勢跑法國際認證教練

•REVO₂LUTION RUNNING™ Certificated Trainer 國際認證教練

•BLOCKROLL 國際滾筒訓練師認證

•A.R.T.肌筋膜放鬆國際認證教練

•UNDER ARMOR TRAINING 認證教練

•KFCS(KuoFeng Coaching System)跑步銅牌教練