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張家華 衝出雲海的奇異女子

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  • 跑力波馬等級
  • 2024年嘉義縣運動會社女5000m破大會記錄
  • 2024年嘉義縣運動會社女1500m破大會記錄
  • 2024年阿里山鄉運動會社女3000m破大會記錄
  • 2024年嘉義縣運動會社女1500m破大會記錄
  • 2024年麥香晨曦路跑女子全馬總排名前十名
  • 2023 ELLE RUN風格路跑女子組10km 第一名
  • 2023 嘉義縣運動會社女組5000m 第一名 
  • 聯合報元氣網 運動專家 https://youtu.be/808wIufw3h4?si=kBN8OpT2KKbU1ZIL

協助不同階段的學員達成個人目標,包括:「進階跑者達成世界六大馬、初學者跑完日月潭環湖29K,以及運動員突破個人PB」。

不只是ACE認證的私人教練、FEA認證的體重管理教練,,透過「肌力體能、運動營養」打造全方位課表,跑的快又帥!

教學理念


享受運動過程,開啟無限可能。

學會控制心智,才能掌握身體。

專長


  • 5公里到馬拉松的訓練
  • 核心體能訓練
  • 女性跑者週期訓練
  • 專題講座/線上講師

證照


  • ACE 美國運動委員會
  • CKC 國際臨床壺鈴
  • GFF  健身拳擊快打
  • SFNS 運動表現營養(增肌/減脂/耐力運動)
  • UA Training 品牌合作教練 

著作


聯合報元氣網

https://youtu.be/808wIufw3h4?si=2ODNmhtJRUrlzTtg