CoachFace

張家華 Ady

1502

  • Marathon 3:47:47
  • Half Marathon 1:40:01
  • 10 Km 45:17
  • 阿里山鄉運動會 3000m紀錄保持人

不只是ACE認證的私人教練、FEA認證的減脂體重管理教練,也是UA Training品牌合作教練,透過「肌力體能、訓練恢復、運動營養」打造全方位課表,跑的快又帥!

教學理念


  • 用運動改變人生。
  • 冷靜沉著、蓄勢待發、輕鬆以對、永不放棄。

專長


  • 5公里到馬拉松輕鬆完成
  • 跑者必練的肌力訓練
  • 女性跑者生理週期化訓練
  • 專題講座/研習講師

證照


  • ACE 美國運動委員會
  • CKC 國際臨床壺鈴
  • GFF  健身拳擊快打
  • SFNS 運動表現營養(增肌/減脂/耐力運動)
  • UA Training 品牌合作教練