CoachFace

張家華 Ady

472

  • Marathon 3:50:45
  • Half Marathon 1:40:01
  • 10 Km 45:17
  • 5 Km 21:34

不只是ACE認證的私人教練、FEA認證的體重管理教練,也是CKC認證的壺鈴訓練教練,透過「肌力體能、訓練恢復、運動營養」打造全方位課表,跑的快又帥!

教學理念


  • 用運動改變人生。
  • 冷靜沉著、蓄勢待發、輕鬆以對、永不放棄。

專長


  • 耐心指導從5K到輕鬆完成全馬
  • 跑者必練的肌力訓練
  • 女性跑者生理週期化訓練
  • 企業、學校、社區專題講座/研習講師

證照


  • ACE 美國運動協會|CPT私人教練
  • CKC 國際臨床壺鈴
  • SFNS 運動表現營養
  • FEA 糖尿病運動攻略
  • UA 合作教練