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功能性訓練仰臥放腿(皮拉提斯圈)0山姆伯伯2021-02-042021-02-04 07:19:41
功能性訓練彈力帶阻力死蟲(皮拉提斯圈)0山姆伯伯2021-02-032021-02-03 10:55:06
功能性訓練不要在抗力球上做臥推了!0山姆伯伯2021-01-282021-01-28 11:46:18
功能性訓練滑輪機抗旋轉水平推漸進0山姆伯伯2021-01-212021-01-21 10:21:20
功能性訓練為什麼是3英哩,不是2英哩呢?0山姆伯伯2021-01-092021-01-09 07:43:22
運動相關拳擊/巴柔與總合武術的對決:青柳克明0山姆伯伯2021-01-042021-01-04 13:11:46
功能性訓練[Coaching Rules] 當你知道規則,你就可以打破規則。0山姆伯伯2021-01-042021-01-04 22:45:09
(未設定)[公告] 付費討論區月費調整2021年2月開始0山姆伯伯2021-01-062021-01-06 11:29:19
功能性訓練[Coaching Rules] 團課學員排成列不圍成圈0山姆伯伯2021-01-072021-01-07 07:07:56
功能性訓練安排單手啞鈴抓舉與否?考量什麼?0山姆伯伯2021-01-122021-01-12 08:31:37
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