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| （必讀 ）重要公告！！ | 家華教練 | 2023-10-19 15:48:15 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 核心運動 | 2023/2/2 線上核心運動-第二週期 | 0 | 家華教練 | 2023-02-02 | 2023-02-02 20:32:22 |
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| 核心運動 | 2023/2/16 第二週期-間歇訓練 | 0 | 家華教練 | 2023-02-16 | 2023-02-16 22:35:19 |
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| 核心運動 | 9/22 核心運動錄影 | 0 | 家華教練 | 2022-09-22 | 2022-09-22 22:27:39 |
| 核心運動 | 9/15 核心運動錄影 | 0 | 家華教練 | 2022-09-15 | 2022-09-15 21:15:39 |
| 核心運動 | 2023/3/30線上核心運動-第二週期 | 0 | 家華教練 | 2023-03-30 | 2023-03-30 21:42:11 |