了解課程使用器材 | 家華教練 | 2022-09-05 15:47:39 |
週四|核心運動連結 | 家華教練 | 2022-09-15 14:02:21 |
(必讀 )重要公告!! | 家華教練 | 2023-10-19 15:48:15 |
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核心運動 | 12/1 核心運動(告別掰掰袖) | 0 | 家華教練 | 2022-12-01 | 2022-12-01 21:12:53 |
器材 | 了解課程使用器材 | 0 | 家華教練 | 2022-09-05 | 2022-09-05 15:47:39 |
伸展放鬆 | 10/10 伸展放鬆 | 0 | 家華教練 | 2022-10-10 | 2022-10-10 14:14:13 |
核心運動 | 10/6 核心運動錄影 | 0 | 家華教練 | 2022-10-06 | 2022-10-06 21:16:49 |
核心運動 | 9/29核心運動錄影 | 0 | 家華教練 | 2022-09-30 | 2022-09-30 00:25:43 |
核心運動 | 9/29核心運動錄影 | 0 | 家華教練 | 2022-09-30 | 2022-09-30 00:25:39 |
伸展放鬆 | 9/26 伸展錄影 | 0 | 家華教練 | 2022-09-26 | 2022-09-26 21:21:42 |
伸展放鬆 | 2022年10-12月隔週伸展日期 | 0 | 家華教練 | 2022-09-22 | 2022-09-22 22:33:53 |
核心運動 | 9/22 核心運動錄影 | 0 | 家華教練 | 2022-09-22 | 2022-09-22 22:27:39 |
核心運動 | 9/15 核心運動錄影 | 0 | 家華教練 | 2022-09-15 | 2022-09-15 21:15:39 |