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肌力訓練,徒手訓練、低負荷,需要補充乳清嗎?1山姆伯伯2020-10-012020-10-02 16:52:50
肌力訓練,空腹燃燒更多熱量及脂肪?大豆蛋白、豆漿、乳清蛋白、牛奶、巧克力牛奶、豌豆蛋白(素食者)?肌肥大訓練?肌耐力訓練? 乳糖不耐症?乳清的種類?feat. 運動營養師 潘奕廷@國家運動訓練中心0山姆伯伯2020-11-222020-11-22 23:22:12
肌力訓練完,不要服用高劑量維他命C,不利於肌肉修復?2山姆伯伯2020-09-302020-10-01 21:20:52
肌力訓練後要喝什麼呢?答案出乎簡單。0山姆伯伯2022-03-062022-03-06 09:47:25
肌力訓練飲食指南2山姆伯伯2022-11-232022-11-23 11:41:14
肌少可能是你的豆類吃太少;痛風是因為你的肉類吃太多!!2山姆伯伯2021-01-152021-01-17 21:21:31
肌腱復健前的補給品是一型膠原蛋白還是二型?一定要明膠嗎?0山姆伯伯2022-04-292022-04-29 22:09:48
能量棒 KIND Bars0山姆伯伯2019-10-062019-10-06 21:22:18
膠原蛋白合成觀點,訓練前不要喝咖啡?0山姆伯伯2021-11-082021-11-08 11:50:49
訓練後,EAA 取代乳清蛋白?4山姆伯伯2021-03-102021-03-10 22:52:14
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