Garmin全馬PB班週期化肌力訓練分享與分析

作者 / 余文彥 6508

不是跑的多才會進步:4:11→3:46

作者 / Curry 26395

車禍後如何回到全馬訓練正軌:3:16→3:07

作者 / 梁哲睿 8702

市民跑者的10分鐘小確幸:3:43→3:33

作者 / 羅譽寅 9417

數據與實力的完美呈現 4:17~3:28

作者 / Coach Hank 陳政翰 13318

四年的奮鬥,由3:26跑進BQ

作者 / Tony Liu 10508

數據分析的力量—初馬3:26

作者 / 趙宇 10674

【案例分享】從破五到破四 4:50 → 3:56

作者 / 余文彥 10915

四個月全馬破三:3:07 → 2:58


全馬週期化訓練數據總分析:3:27 → 3:13